滋润过冬 在家煮糖水
[align=center][table=98%][tr][td][/td][/tr][tr][td][align=center][align=center][font=ˎ̥][size=9pt]冬天快来了,MM们注意啦![/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=ˎ̥][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][/tr][tr][td][align=left][align=left]
[font=宋体][size=9pt] 广东人爱喝糖水是出了名的，但外出吃的品种多，在家做的只有比较简单的二三味。其实，一些我们以为复杂的糖水也可以在家制作。糖水尤其在冬天的时节最受欢迎，因为冬天天气干燥，而糖水则有滋润作用。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 糖水品种名目繁多：豆类的有红豆沙、绿豆沙、眉豆沙；糊类的有芝麻糊、杏仁糊、花生糊、凤凰奶糊；药材类的有百合糖水、莲子糖水、清补凉糖水；还有炖蛋、炖木瓜、番薯糖水、麻蓉汤丸、蛋奶、姜汁撞奶、糖西米、豆浆、豆腐花等。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 红薯糖水[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 材料：红薯、冰糖随意，生姜片、水适量。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 制法：红薯[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]300[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]克[/size][/font][font=宋体][size=9pt]，削去外皮，切成小块，加适量清水烧煮，待红薯熟透后起锅，加入适量冰糖、生姜片，再煮片刻饮用。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 窍门：煲红薯糖水一定要下姜，少许姜的香味，令糖水更加美味。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 红豆百合糖水[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 材料：红豆[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]120[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]克[/size][/font][font=宋体][size=9pt]，百合[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]40[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]克[/size][/font][font=宋体][size=9pt]，花生[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]40[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]克[/size][/font][font=宋体][size=9pt]，莲子适量，果皮[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]1[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]片。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 制法：[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]1.[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]用水洗净红豆，把浮在水面的杂质除去，预先浸一晚。[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]2.[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]洗净百合、花生、莲子（去心）[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]3.[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]陈皮浸软，洗净去瓤，切粒。[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][font=Times New Roman]4.[/font][/size][/font][font=宋体][size=9pt]锅内注入适量水，冻水放入各项材料，以慢火煲二个小时即成。[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 温馨小贴士[/size][/font]
[font=宋体][size=9pt] 婴儿不宜食用高浓度糖水，如果婴儿服用了高浓度糖的乳或水，很容易患腹泻、消化不良、食欲不振等，以致发生营养不良。[/size][/font][font=ˎ̥][size=9pt][/size][/font][/align][/align][/td][/tr][/table][/align] 学习学习
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