几种家常养颜汤的做法
---- 红豆汤红豆糖水用来调理女人的内分泌最好，会让你容颜焕发，尤其是在经期喝可以缓解月经不适，有暖的作用。做法很简单，就是加水煮，煮烂就OK了，依自己口味放糖就可以！！每次可以多煮点，这个汤不容易坏！提醒一点是煮之前先用清水泡红豆至少三个小时，不然很难煮烂。还有喜欢煲猪骨汤的MM也可以用红豆和猪骨一起煲，也不错哦~
2---- 美容猪蹄汤
HOHO，我的最爱！猪蹄汤的效果我已经屡试不爽了，原因是猪蹄里的胶原蛋白是皮肤最最喜欢的好东西））做法如下：先把猪蹄斩成小块儿，饭店里那种整只的是为了好看，我们自己做很难炖烂的。先把猪蹄在沸水中焯一下（为了干净，做出来的汤没怪味），然后重新坐锅加水，水：猪蹄是2：1就行，加两滴醋（为了蛋白质更好的释放，但不要加多啦），小半勺绍酒，一块姜拍松，枸杞，一颗八角，我不放葱的，觉得葱气影响汤的鲜美，水开以后关到最小火就让它炖吧，嘻嘻，我喜欢在汤里加山药和茶树菇之类的，这样偶老公也能补到））羞一下…汤一般要炖两三小时，越久越好，最好是猪蹄离骨烂在锅里是最好的，记得汤块好时再放盐才不会影响汤的营养！觉得汤不够鲜的妹妹可以加太太乐或者魔厨高汤精，一点就够，味道超赞！
依照2的做法我们还可以做以下
3---- 乌鸡土豆汤
这两样好东东我想MM都不会拒绝吧，喝上两碗就饱饱的了，呵呵，连饭都省了。
4---- 排骨山药海带汤
没啥说的，很好喝！要强烈推荐的是一定要加海带，是厚厚的那种海带不然煮了不好吃，海带也不能放太早，煮面了也不好吃
~~这个汤清淡爽口，因为排骨和海带都不腻，而且海带营养丰富，有去除体内油脂的功效，害怕胖的MM可以放心了）
另：排骨和藕，排骨和玉米在一起煲也很好喝~~
5---- 羊排炖萝卜
偶最爱吃羊肉了，不过就是有点上火，不过这个汤在冬天喝还是很补的。体寒需要进补的MM可以试试，注意萝卜不要放太多，和羊排的比例大概1.5：1就行，不然就盖过羊肉味成萝卜水了。
6---- 鲫鱼豆腐汤
鲫鱼也补女人那~~豆腐选材很重要，不好的豆腐煮久了会化在锅里，像豆浆一样又难看又难喝。鲫鱼秋天最肥美，建议在炖之前把鲫鱼放进开水里烫一下把雨皮,鱼鳍之类的去掉，这样汤很白很好看，对了，豆腐也要焯一下（重要），这个汤我只放姜，炖出来那叫一个鲜，当然最后要放点盐~~
我得回去好好实践一下
以上的方法很值得我学习,回家苦练 男人可以试不? 6---- 鲫鱼豆腐汤鲫鱼也补女人那~~豆腐选材很重要，不好的豆腐煮久了会化在锅里，像豆浆一样又难看又难喝。鲫鱼秋天最肥美，建议在炖之前把鲫鱼放进开水里烫一下把雨皮,鱼鳍之类的去掉，这样汤很白很好看，对了，豆腐也要焯一下（重要），这个汤我只放姜，炖出来那叫一个鲜，当然最后要放点盐~~
喜欢喝这个~~~;P
好东西,
收藏!!!!我喜欢也,回家去做一下 ;P 就差那个萝卜汤没喝过了我还介绍种吧
猪脚跟木瓜一起煲汤 加点花生 好喝 做法应该很简单 跟平时煲汤步奏差不多;P
我只会喝不会做 嘿嘿 大概的了解点 相喝
可惜不太会煲汤
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