造“波”运动，再挺一点
你知道怎样的胸部曲线最好看吗？实际上以人体美学来看胸部的曲线，侧面从乳房底部到乳晕下线长约5-6公分，曲线成圆弧滑下，以正面来看，从胸骨顶点到两边乳房高点约成正三角形，如果女性有这样的胸部曲线，这真是太完美！可是，大部分的女性，尤其是东方人都有一点那么不完美，因此，需要努力的让自己变得完美再完美一点。
许多女性常常很担心也有点自卑听到太平公主、飞机场等封号，试过无数次偏方都没用，如果原本已经是太平公主，但偏偏体重又超重，每每减重后小巧的胸部好像又小了那么一点点，真是既矛盾又困扰！有没有可能减重后，曲线窈窕，便胸部又能升级呢？
你还有机会丰胸吗？
乳房的发育是从青春期卵巢分泌女性荷尔蒙开始，雌激素会刺激腺泡发育，这时候乳房就开始慢慢变大啦，所以乳房会随着年龄、生理期、有无怀孕有体脂不同而有所改变。
根据统计体重每增加一公斤，乳房就增加20公克，所以理论上只要在20岁之前营养均衡、不可以节食少吃、适当的运动加上穿适当的内衣，胸部自然就会发育很好。但问题是很多先天遗传因素，再加上后天失调，如果再加上体重过重要减肥，你还有机会丰胸吗？
其实根据中医经络的说法，虽然年过20岁，已经过了胸部快速发育期，只要原本胸部轮廓够大，乳房高度不足是可以被救的。但必须要持之以恒，至少要半年以上的保养时间，才可以见到明显成效，至于正在减重的女性，请不要快速减重，这样比较不会让胸部明显变小。但若您已经进入更年期，女性荷尔蒙已大量减少，我们只能期待让胸部紧实、维持弹性。让乳房发育变大就比较难了。
开始造“波” 让咪咪UP UP
1.葛根丰胸
野葛根，是唯一被全球公认的有安全丰胸效果的草本植物。它依靠提供与女性自身分泌雌性激素高度同源的野葛根异黄酮来激发女性的雌性症状，与女性青春期发育的过程一样自然而有效，一方面通过促进连接乳头的乳腺管道的加长和不断分支，来增强乳腺组织的发育，产有效地帮助乳房增大；另一方面还可以起着支持和塑形作用的乳房周围的基底细胞增长。从而促进脂肪组织及韧带的再次发育，让胸部更紧致有弹性。
2.勤做保养按摩
经脉穴道上的阴塞和血液循环不佳也会影响乳房发育，因此坚持为乳房做按摩也可帮助胸部丰满起来哦！
[直推乳房]
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
[侧推乳房]
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直下腋下，返回时用五指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
2.正确穿内衣
说到正确穿内衣，可能很多女性都会说，这个有什么难的，我每天都在穿啊！实际上很可能就是穿内衣的方法错误，才会造成胸部发育不良，或是看上去比较小！另外，有许多女性朋友们买内衣时都没有试穿，直接告诉店员尺寸就算了，实际上每一家牌子及每一款式的内衣，穿起来的感觉是差很多的，因些对内衣的选择千万不要偷懒喔！
请您这样穿内衣：
①请先将上半身往前倾45度
②穿上肩带，扣上背扣
③再用手将乳房下边的肌肉往中间及往上拨
④待穿好后，请动一动看肩带会不会太长，只要一切舒适就OK啦！
