眼部是最脆弱最易老化的区域，皮肤又薄又敏感，只要没睡好，水喝多一点，隔天马上

就有眼袋或者黑眼圈。 秋天到了，问题就又多了一层，因为眼睛周围的水脂膜几乎不存

在，才容易保住水分，干涩绷紧的状况就开始出现。此外，眼睛的个性又非常好动，一天

可以眨上数千次，如果不细心护理，小细纹不跑出来才怪呢！

　　近年来，由于空气污染、空调的普及，干眼症呈逐年增加的趋势。尤其是配戴隐形眼

镜者、“网虫”以及学生，由于用眼过度，加重了泪液流失，使得干眼症患者剧增。据了

解，在眼科门诊中，每5个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒，有灼热感、疲劳感，这

些都是干眼症的典型症状，患者以学生、上班族、电脑工作人员、开车族居多。

　　眼部的保养 清洁

　　眼部彩妆的清洁是最重要的，你要选择能彻底卸除彩妆的，温和不刺激眼部的卸妆

液。

　　滋润

　　早晚一次，以保湿度高的眼部护肤品，手指回温一下，轻轻按摩眼周肌肤。

　　加强护理

　　可以用保湿成分的眼膜，在需要的时候，做加强的护理。眼睛疲劳，血液循环不良时

都可以用热敷来改善。在家中自己做热敷时，先把毛巾洗净，在热水中泡一会儿，水温的

控制以手觉得微热的温度即可，等温度下降就可以反复操作。

　　也可以利用按摩改善，沿着眼睛周围，以中指轻轻按压即可。

　　跟我做

　　如果你已经发现自己有小细纹了，那么除了使用保养品外，也试试用手指做做按摩的

动作吧！

　　1、用一只手固定在眼部下侧的皮肤，而另一只手的手指则在细纹处上方做伸展提拉的

动作，左右两眼各做10次。

　　2、从鼻翼到嘴唇两侧的皱纹像鱼尾一样，在皱纹直角相对方向往上提拉10次，但如果

横向往下推揉，反而会使皱纹加深。

　　3、额头上的皱纹，也在与皱纹相对的垂直角度，轻轻捏一下马上放开，不要太过用

力，反复有韵律地做10次左右。

不知道怎么回事,长这么大,每次做测试检查,我的眼睛都是2.0

那不错啊
像我的也不知道上怎么了现在看一些东西久了就有点要流泪的感觉啊

眼睛真的难保养．

我的视力退了点 可能只有1.2 了