如果每天要在阳光下活动三小时左右，就必须选用防晒指数较高的产品了。可以选择SPF值在30左右的中度防晒值的产品，可让你的肌肤不受阳光的伤害。
雅诗兰黛璀璨美白防晒霜 SPF30 PA++
售价及容量：580/50毫升。
推荐理由：璀璨美白防晒霜SPF 30+/PA++轻盈温和的质地，极易于吸收，令肌肤远离厚重负担。全效抵御UVA、UVB的侵害，防止肌肤晒黑晒伤。内含抗氧化无刺激配方，能迅速提亮肤色，赋予肌肤柔滑舒适的触感，令上妆轻松易行。
倩碧智慧型面部防晒霜 SPF30
售价及容量：320元/50毫升。
推荐理由：可形成天然滋润保护膜,含有多种高效抗敏成分，让肌肤整天保持镇定、舒缓。
KOSE雪肌精美白防护精华液
SPF25 PA+
售价及容量：420元/50毫升。
推荐理由：为肌肤注入水分,以水润的使用感迅速地融合于肌肤中，令肌肤白皙明丽。
娇兰完全深彻靓白肤色修正乳液 SPF30 PA+++
售价及容量：
450元/30毫升。
推荐理由：拥有全方位保护系统,质地清爽如丝绒般细滑，能有效润泽肌肤，均匀肤色。
佰草集防晒喷乳
SPF27
售价及容量：125元/80毫升。
推荐理由：蕴含了中草药的精华，方便的喷嘴设计，非常适合随身携带,随时补擦。
欧珀莱温和防晒乳
SPF30 PA++
售价及容量：150元/40克。
推荐理由：给你不油不干的使用感觉,吸收速度快，香味宜人，
质地清爽，非常温和。
1.兰皙欧多重防晒隔离霜
SPF30+ PA++
售价及容量：新品未定价/30克。
推荐理由：双重保湿且不黏腻泛白，还具有轻薄细腻的触感。
2.欧莱雅多重防护隔离露
SPF30 PA+++
售价及容量：110元/30毫升。
推荐理由：超水润液体质地，质地清盈，毫不油腻。
3.艾文莉馨晴防晒乳液
SPF30 PA++
售价及容量：120元/40克。
推荐理由：呈液体状防晒产品，易于吸收，涂抹后肌肤感觉清爽，无负担。
4.DHC防晒乳
SPF25 PA++
售价及容量：150元/30克。
推荐理由：添加了橄榄精华油与天然防紫外线成分，防晒的同时兼具滋润护肤效果
