身与心的健康

很多时候，人误以为身体健康只要饮食正常、营养够就行，却往往忽略掉最重要的“心灵健康”
生活的压抑、自我的放纵，尤其是处于情感受挫期的自虐、自暴自弃，
比如抽烟、嗜酒..........都在严重伤害着自己的身体，附带还影响着朋友、亲人，
人生短短几十年，何不懂得珍惜、爱护生命。
愿正在浪费生命的人能迷途知返，珍惜上帝给予你的一切！
当你心情不好时，抛掉一切，为自己烹饪一道美食，放一段舒心音乐..........